Massagen & mehr
Mein Leistungsangebot

Zur physikalischen Therapie gehört die Massage, die zudem zum ältesten Therapieverfahren gehört. Bei einer regelmäßigen Massage wird die örtliche Durchblutung gesteigert und Schmerzen können dabei gelindert werden.

Ich bin ein erfahrener Massagetherapeut für holistische Massage und auch im Bereich Wellnessmassage kenne ich mich aus. Damit ich auf ihre unterschiedlichen Bedürfnisse eingehen kann, biete ich ein breites Spektrum an Behandlungen an. Ihr persönliches Wohlbefinden liegt mir am Herzen und daher können Sie unter anderem aus diesen Leistungen wählen:

  Wellnessmassage

  Sportmassage

  Hot-Stone Massage

  Fussreflexzonenmassage

  Lymphdrainage

  mobile Massage

  Lava Shell Massage

  Aroma Oil Massage

  Holistische Massage

  Fitnesstraining

  Personaltraining

  Ernährungsberatung

  Fettabbau

  Muskelaufbau

  Outdoor-Training

  Funktionelles Training

  Trainingspläne






Klicken Sie auf die einzelnen Überschriften, um mehr über die jeweilige Massageart zu erfahren.





Moves You Düsseldorf Massage Fitness Wellness



Aktuelle Preisliste für unsere Massageangebote

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Wellnessmassage

Die Wellnessmassage grenzt sich von der medizinischen Massage ab, da es hier um die Erholung und Entspannung geht. Vor allem stressbedingte Verspannungen werden sanft gelöst. Es werden Öle mit Aroma verwendet, damit nicht nur die Muskulatur entspannt, sondern auch die gestresste Person zur Ruhe kommen kann.

Sportmassage

Die Sportmassage wird gerne für Sportler herangezogen, da eine spezielle Gewebestimulation vorgenommen wird. Sie wird entweder vor oder nach einer sportlichen Tätigkeit lokal an den beanspruchten Muskeln vorgenommen. Die Sportmassage verbindet Massagegriffe aus der klassischen Massage und spezielle Techniken, die gerne von Profisportlern geschätzt werden.

Hot-Stone-Massage

Mit heißen Steinen wird diese Massagetechnik ausgeführt. Sie bestehen aus Basalt wurden schon von den Schamamen verwendet. Die Wärme der Steine sorgt für Entspannung und die Blockaden lösen sich. Die Lavasteine können zudem müde Muskeln lockern, den Stoffwechsel anregen und beim Entgiften helfen, da der Lymphfluss angeregt wird. Stress und auch Schlafprobleme verringern sich ebenfalls.

Fussreflexzonenmassage

Bei der Fußreflexzonenmassage stehen die Füße im Vordergrund. Es gehört zu einem der beliebtesten Heilverfahren überhaupt, da viele Schmerzen im Kreuz, Verdauungsstörungen oder Beschwerden im Hals-Nackenbereich bekämpft werden können. Bei der Lehre von den Reflexzonenpunkten geht man davon aus, dass alle 48 Organe und 24 Wirbel des Rückgrates mit ihren Nerven in unseren Füßen verbunden sind. Sollte eines der Körperteile gestört sein, muss nur der entsprechende Punkt am Fuß massiert werden. Anhand einer Fußsohlen-Landkarte kann so gezielt eine Druckmassage ausgeführt werden. So lassen sich Energieblockaden im Körper lösen, sodass die Schmerzen und Beschwerden verschwinden.

Lymphdrainage

Die Lymphdrainage arbeitet mit Druck- und Entspannungstechniken, wodurch der Fluss der Lymphe im Körper angeregt werden soll. Nur unter Anleitung von geschulten Experten wird die manuelle Lymphdrainage vorgenommen. Ob im Gesicht, an Armen oder Beinen, unterschiedliche Bereiche können hierbei zum Einsatz kommen. Auch bei der Behandlung von Lymphödemen wird die Drainage verwendet. Sanfte Griffe sorgen dafür, dass der Körper wieder in Einklang kommt und der Lymphfluss angeregt wird.

Lava Shell Massage

Zu der Ganzkörpermassage zählt auch die Lava Shell Massage, die hier jedoch in Kombination mit heißen Venusmuscheln und ätherischen Ölen eingesetzt wird. Es werden dabei echte Venusmuscheln verwendet, bei der die Heizung auf einer natürlichen Mineralien-Technologie zurückzuführen ist. Somit wird weder Strom noch ein elektrisches Gerät benötigt. Die Venusmuscheln in Kombination mit der Lava Shell Massage können für jede Behandlung verwendet werden, sei es im Wellnessbereich für die Ganzkörpermassage, für therapeutische Behandlungen oder auch in der Gesichtsmassage.



Wann brauche ich einen Personal Fitnesstrainer?

Sport machen kling einfach, doch jeder Körper ist anders, daher werden auch ganz andere Anforderungen gestellt. Dies beginnt schon bei der richtigen Ernährung und dem perfekten Trainingsplan. Viele Menschen suchen sich Informationen im Internet, doch diese sind nur als Information gedacht. Damit Sie rundum fitter werden, Gewicht verlieren oder Ihre Muskeln aufbauen können, brauchen Sie einen Personal Fitnesstrainer. Ich erstelle anhand Ihres Tagesplanes und Ihrer Lebensweise einen Ernährungsplan und suche mit Ihnen zusammen die richtigen Trainingseinheiten heraus. Zusammen gestalten wir dann individuelle Trainingspläne, die auch draußen in der Natur umgesetzt werden können, wenn Sie lieber draußen, statt drinnen trainieren möchten. Natürlich unterstütze ich Sie auch bei der Umsetzung und so wird es Ihnen viel leichter fallen, die Übungen durchzuführen oder sich an den Ernährungsplan zu halten. Binnen weniger Wochen können Sie die ersten kleinen Erfolge sehen.

Sie möchten einen Termin vereinbaren? Rufen Sie uns unter Tel. 0172-25 22 393 an oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Wellnesstherapeut Stefan Wüster
Flinger Str. 6
40213 Düsseldorf

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Öffnungszeiten:
täglich, nach Vereinbarung

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